Diéta a správna výživa s herpes vírusom

Príznaky

Vírusy sú herpetické infekcie v tele viac ako 92% svetovej populácie, hoci sa neobjavujú u viac ako 10% z celkového počtu obyvateľov. V neprítomnosti včasné liečenie a správnej výživy, herpes začne pokrok a prispievať k rozvoju komplikácií. Symptomatické herpes príznaky sa začínajú objavovať na pozadí všeobecného poklesu imunitného obranného systému tela a pôsobenie stresových situáciách. Jedným z najčastejších príčin týchto procesov je považovaný za akútny nedostatok prospešných vitamínov a minerálnych látok, ktoré vznikli na pozadí podvýživy, alebo že prísnu diétu strava zameraná na zníženie intenzívneho hmotnosti, ktorá vyvoláva nielen zhoršenie herpes, ale aj vývoj dysbiózy.

Úplne vyliečiť herpes patológia je nemožné, ale vďaka včasnej terapii a správnej výživy, môže byť dlhý čas riadený do latentnej podoby. O akej diéte pre herpes je potrebné dodržiavať, aké produkty možno zahrnúť do stravy a čo sa nedá urobiť s herpes rôzneho druhu, podrobnejšie uvažujme o materiáloch predloženej recenzie.

Vlastnosti stravy

loading...

Podľa údajov z výskumu závisí aktivita herpetických vírusov od úrovne koncentrácie aminokyselinových zlúčenín reprezentovaných arginínom a lyzínom v ľudskom tele.

S rozvojom herpetického ochorení, lyzín komponenty zaisťujú rast a regenerácia tkanivových štruktúr je znížená v tele rozvíjať procesy enzymatických a hormonálnych látok, rovnako ako protilátky, ktoré závisí na úrovni ochrany organizmu z patogénne vírusy vplyvu. Ak kombinujete lyzín s vitamínom C, potom táto kombinácia sa môže použiť na liečbu herpesu. Preto je vývoj herpesovej diéty považovaný za najjednoduchšiu a najdostupnejšiu metódu liečby a prevenciu opakovaných recidív pri exacerbácii.

Účinok arginínu je uskutočňovať syntézu proteínových molekúl, ako aj štruktúru tkanív a molekulárnych štruktúr v tele. V herpetickej patológii lekári odporúčajú konzumovať potraviny, ktoré obsahujú minimálne množstvo arginínu a vysokú koncentráciu lyzínu. Výživa s oparom by mala pomôcť znížiť úroveň kyslosti v tele a posilniť jej ochranné funkcie.

Zoznam povolených a zakázaných potravín

loading...

Vyvážená a riadne organizovaná strava prispieva k normalizácii pokožky a slizníc tela, zlepšuje pracovnú kapacitu čreva a eliminuje exacerbáciu ochorenia. Nasledujúce potraviny sa odporúčajú na konzumáciu:

  • vaječná biela;
  • nízkotučné odrody mäsa, ktoré zahŕňajú kurča, hovädzie mäso a morčacie mäso;
  • chudé ryby a iné morské plody;
  • výrobky na báze sóje;
  • zemiaky;
  • výrobky obsahujúce v ich zložení klíčky z pšeničných zŕn;
  • lentikulárna krupica;
  • kvasinkové pivo;
  • kyslé mlieko a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku;
  • zeleniny, ovocné a zeleninové plodiny obsahujúce fytoncidy v ich zložení.

Varenie je odporúčané varom, sautéing alebo pečenie. Fritovanie je prísne zakázané. Ďalším dôležitým aspektom diétne dávky považovaný za zachovanie rovnováhy vody v tele, ktoré sa použije najmenej 1,6-1,8 litra denne v podobe čistej vody alebo bylinkového čaju, harmančeka a mäty piepornej, alebo vývarom z bokov.

V čase akútnej herpetickou patológie pozorovaný nedostatok vitamínov v tele B, A, E a C. Ak je tento deficit nie je kompenzované diétu, môže lekár predpísať príjem lieku na báze lyzínu.

Existujú tie odrody produktov, ktoré vo svojom zložení obsahujú veľkú koncentráciu arginínových látok, ktorých použitie počas vývoja herpetickej patológie sa odporúča minimalizovať a je lepšie úplne úplne vylúčiť z diéty. Patria medzi ne:

  • pekárske výrobky;
  • tukové odrody mäsových výrobkov;
  • orechy, semená a strukoviny;
  • zosilňovače chuťových vlastností vo forme soli a cukru;
  • nápoje obsahujúce alkohol;
  • tabakové výrobky;
  • silné nápoje z kávy a čaju.

Tieto všeobecné odporúčania pre kŕmenie s herpesom sú všeobecne vhodné pre každého pacienta s touto diagnózou, avšak v závislosti od jednotlivých charakteristík organizmu a typu patológie sa môže urobiť individuálne menu.

Diéta ako herpetická patológia

loading...

Správne zvolené diétne potraviny v herpetickej patológii podľa jej typológie pomôžu počas niekoľkých dní odstrániť všetky symptómy jej prejavu, normalizovať stav pacienta a predĺžiť latentné obdobie ochorenia.

Diétna výživa vo vývoji herpesu na tele

Keď sa na chrbte, hrudníku, pažích a nohách vyskytne symptomatický prejav herpetickej choroby, pacientovi je pridelená špeciálna diéta s herpesom na tele, ktorá poskytuje nasledujúce menu:

  • raňajky: ovsené vločky s ovocím alebo bobule, 200 ml. čaj a kúsok chleba;
  • prvé občerstvenie: 200 ml minerálnej vody a jablka;
  • večera: polievka na kuracie vývar s vývarmi, varené zemiaky, rybie kotlety pre pár;
  • druhé občerstvenie: pohár jogurtu a kivi;
  • večera: zeleninová guláš s kusom vareného hovädzieho mäsa, pohár ovocnej šťavy.

Pred odchodom do postele sa odporúča pohár beztukovej alebo 1% kefír.

Výživa pre herpetický vírus typu 1

Vývoj herpetického vírusu prvého typu spôsobuje tvorbu špecifických vezikúl na perách, okolo nasolabiálneho trojuholníka, po celej tvári a dokonca sa môže objaviť v oddelených oblastiach tela. To naznačuje intenzívne oslabenie imunitnej obrany, čo si vyžaduje naliehavú úpravu stravy.

Diéta na herpes na perách a v ústach sa vyvíja na základe individuálnych parametrov pacienta, jeho pohlavia, veku a stupňa ulceratívnych lézií slizníc v ústach. Odporúča sa obohatiť denné menu so zavedením nasledujúcich odrôd produktov:

  • repa, zemiaky, mrkva, kukurica, fazuľa, otruby a ovsené vločky, ktoré tvoria až 50% sacharidov z celkovej stravy;
  • nízkotučné odrody mäsových výrobkov a morských živočíchov, ktoré sú zdrojom saturácie bielkovín v tele, čo predstavuje 30% celkovej výživy;
  • 20% by malo zohľadňovať spotrebu tukov vo forme smotany, olív alebo slnečnicového oleja, ako aj mliečnych výrobkov.

Obohatenie tela vitamínovými komplexmi a minerálnymi látkami by sa malo vykonávať pomocou čerstvých ovocných plodín, ktorých denná spotreba by mala byť najmenej 1,5 kilogramu. Najužitočnejšie pre telo budú broskyne, marhule, brusnice, brusnice a čučoriedky. Približná ponuka dňa by mala vyzerať takto:

  • Raňajky: 150 g tvarohu, sendvič a 200 ml zeleného čaju;
  • Prvé občerstvenie: banán;
  • Obed: pohár šťavy, chudá polievka s rezancami, šalát z čerstvej zeleniny;
  • Druhé odpoledné občerstvenie: každé ovocie;
  • Večera: pilaf a 200 ml jednoročného kefíru.

Odporúča sa tiež zahrnúť do stravy huby, ktoré sú cenným zdrojom vitamínu D.

Výživa pre druhý typ herpes vírusu

Vývoj herpes typu 2 prispieva k porážke genitálií, ako aj na kožu a sliznice konečníka. Keď genitálny herpes strava musí byť vyvážená, a jeho cieľom je posilniť obranyschopnosť organizmu, ničenie patogénov, ktoré vyvolávajú na zhoršenie herpetické ochorenia, a urýchliť regeneráciu poškodených tkanivových štruktúr.

Diéta pre herpes typu 2 zabezpečuje konzumáciu hlavne morských plodov, mliečnych výrobkov a rýb. Približná ponuka na deň môže vyzerať takto:

  • Raňajky: pohár čaju a 150 g tvarohu;
  • Prvé občerstvenie: 200 ml milkshake;
  • Obed: šalát s kuracím mäsom a polievka s krevetami;
  • Ako druhý čaj sa odporúča grapefruit;
  • Večera: varené zemiaky a kúsok pečenej platýsky.

Na urýchlenie procesov regenerácie poškodených tkanivových štruktúr v genitálnej oblasti sa odporúča konzumovať potraviny obsahujúce vitamín E, ktorý sa nachádza v zelených cibuľkach, rastlinnom oleji a pšeničných klíčkoch. Pravidelná konzumácia týchto produktov pomôže poskytnúť analgetický účinok.

Diéta s herpes zoster

Pásový opar alebo herpes Tretím typom spôsobené oslabením imunitného obranného systému, najprv vstupuje do tela v detstve, objaviť sa vo forme ovčích kiahní. Vyzerá to ako bublina vyrážka v oblasti brucha a bedrovej oblasti chrbta. Diéta by mala byť navrhnutá tak, aby spotrebované produkty pomohli znížiť aktivitu vírusových mikroorganizmov a obnoviť imunitný obranný systém. Ponuka, ak táto odroda je podobné ochorenie diéty odporúčajú vývojom prvého typu herpesvírus, ale tento druh patológie kože je väčšia pravdepodobnosť, že je potrebné vstupné zinok v zárodkoch zo zrna pšenice, morské plody, hovädzie a baranie mäso.

Okrem toho, s rozvojom ochorenia herpes zoster, pacient potrebuje nasledujúce typy vitamínových komplexov:

  • Kyselina listová, ktorá je súčasťou prírodných štiav, brokolice, citrusových plodov, špargle a špenátu;
  • Vitamín A, ktorý sa nachádza v cukety, kuracie vajcia, mrkva a melón;
  • Vitamín D, dostupný u pstruhov, lososov, rybieho oleja a húb;
  • Vitamín C, ktorý je bohatý na jahody, kiwi a citrusové ovocie;
  • Vitamín E, prítomný v olejoch rastlinného pôvodu, varené špenát a brokolica kapusta.

Približné menu pre deň s vývojom herpes zoster by malo vyzerať takto:

  • Raňajky: 200 gramov pary a šálku silného čaju;
  • Prvé popoludňajšie občerstvenie: čerstvý ovocný šalát;
  • Obed: polievka na báze mäsového vývaru, štiepanej zemiaky a paradajok;
  • Druhé odpoledné občerstvenie: 3 mandarínky alebo 2 pomaranče.

Na večeru sa odporúča pripraviť morský šalát a 100 gramov nízkotučného rybieho filé.

Výživa s vývojom herpetickej patológie typu 4

Progresia herpes typu 4 stimuluje vývoj chorôb z imunitného systému obrany tela s progresiou lymfoproliferačných syndrómov a imunodeficiencie. To sa prejavuje zvýšením indexov teploty, zvýšením lymfatických uzlín v krku a proliferáciou vírusových mikroorganizmov v dutine lymfocytov. Diéta pre túto formu patológie by mala obsahovať:

  • mäsové bujóny, zeleninové pyré a obilniny;
  • vývary zo zeleninových plodín;
  • prírodné šťavy a bylinné čaje;
  • prírodný med, ktorý sa odporúča nahradiť cukor;
  • cesnak, zázvor a iné výrobky obsahujúce antivírusové a protizápalové zložky;
  • Rybí olej, vrátane jeho zloženia, omega-kyseliny.

Súlad s prezentovanými odporúčaniami pomôže zmierniť celkový stav pacienta, predĺžiť obdobia remisie patológie a vytvoriť silný imunitný obranný systém.

Je dôležité si uvedomiť, že dodržiavanie výživy jedla neprispieva k zničeniu herpetických vírusov, ale iba k zmene ich aktivity. Vírusy prezentovaných odrôd herpetickej patológie sa usídľujú v ľudskom tele po zvyšok svojho života a nie je možné ich úplne zbaviť.

Po prejdení herpetickej patológie do štádia latentného stavu sa odporúča udržiavať strave na ďalší týždeň, po ktorom sa bude možné postupne vrátiť do bežnej stravy a odstrániť všetky jej škodlivé účinky navždy.

Herpesová diéta

loading...

Diéta pre herpes je vyvážená strava, ktorej cieľom je zabrániť šíreniu vírusu a zmierňovať príznaky exacerbácie.

Vlastnosti výživy s herpesom

loading...

Herpes je bežná vírusová choroba, vyjadrená v:

  • poškodenie slizníc a kože,
  • zvýšenie teploty,
  • pálenie,
  • podráždenie
  • zhoršenie pohody.

90% svetovej populácie má herpes vírus a 5% z nich sa prejavuje vo forme príznakov. Pri absencii správnej liečby a diéty môže dôjsť k pokroku a spôsobiť infekcie, komplikácie av zriedkavých prípadoch byť príčinou vrodených abnormalít u detí.

Potrebujem diétu s oparom?

Terapeutická výživa pre herpes je prvá vec, ktorú môžete urobiť, aby pomohla vášmu telu zvládnuť vírus. Okrem liečenia drogami a liečby herpetických ľudových liekov je veľmi dôležité vylúčiť z diétnych produktov propagujúcich ich šírenie:

  • Silný čaj a káva;
  • čokoláda;
  • cukor;
  • alkohol;
  • múka;
  • Hrozienka a hrozno;
  • Arašidy.

Dodržiavanie diéty s herpes vírusom pomáha zmierniť príznaky exacerbácie, zlepšiť stav pokožky a slizníc, posilniť imunitu a zlepšiť funkciu čriev.

Čo by malo byť zahrnuté do stravy pre herpes:

  • Ryby, morské plody, mäso;
  • Kyselé mliečne výrobky;
  • Ovocie a zelenina;
  • Pšeničné klíčky a šošovica;
  • Bobule.

Terapeutická diéta s herpesom je bežná pre všetkých, ale v niektorých prípadoch môže byť predpísaná diéta v závislosti od typu choroby, veku osoby, postihnutých častí tela a výberu individuálneho menu pre tehotné ženy.

Použitie účinnej stravy pre pacientov s herpesom, môžete odstrániť symptómy svojho prejavu v priebehu niekoľkých dní, zlepšiť svoju pohodu a predĺžiť odpustenie.

Diéta s oparom: menu a vlastnosti terapeutickej výživy ^

loading...

Pravidlá výživy pre herpes:

  • Potrebujete piť čo najviac tekutiny;
  • Plechy vařené v pare, pečené alebo varené. Fritovanie nie je povolené;
  • Použite odvar, ktoré sú prírodnými zdrojmi lyzínu: zemiaky alebo boky;
  • Jesť často, ale v malých porciách.

Diéta s oparom na tele

Na liečbu vírusu, ktorý sa rozšíril do chrbta, hrudníka a iných častí tela, sa tento dietetický príklad používa:

  • Ráno jesť ovsené vločky s bobuľami, pijeme čaj s plátkom chleba;
  • Na obed jeme zelené jablko, pijeme pohár minerálnej vody;
  • Polievame polievku na kuracie vývar s rezancami, varené rybie kotlety a varené zemiaky;
  • Pre stredné ranné občerstvenie jeme banán a jogurt;
  • Stávame sa s vareným mäsom, zeleninou, pijeme všetko ovocné šťavy;
  • V noci pijeme pohár jogurtu.

Diéta pre herpes na perách

Ak chcete rýchlo zbaviť bublín na perách, musíte jesť podľa príkladu tohto menu:

  • Ráno jesť tvaroh s nesladeným ovocím, vypijeme zelený čaj so sendvičom;
  • Jedláme banán na obed;
  • Stávame polievku s nízkym obsahom tuku, zeleninový šalát, pijeme všetku šťavu;
  • Sťažujte sa akýmkoľvek povoleným ovocím;
  • Máme večeru s pilafom a pohárom jogurtu.

Diéta v herpes zoster

Ak sa na bruchu a páse objavia vyrážky a vezikuly, je možné jesť orechy, citrusy, strukoviny, kapusta a kyslé mliečne výrobky.

  • Ráno jesme parnú omeletu, pijeme čaj;
  • Na obed jesť ovocný šalát;
  • Polievame polievku na mäsovom vývaru, štiepané zemiaky a kotlety;
  • Pre stredné ranné občerstvenie jesť 2 pomaranče;
  • Večera s morskými plodmi a 100 gramami rýb.

Strava pre genitálny herpes

V tomto prípade by sa strava mala zamerať na morské plody, ryby a mliečne výrobky:

  • Obed balíček tvarohu a čaju;
  • Pri obede pili miláčik s ovocím;
  • Máme večeru s polievkou s krevetami a šalátom s kuracím mäsom;
  • Pre stredné ranné občerstvenie jeme grapefruit;
  • Máme večeru s pečenou platanou a varenými zemiakmi.

Antivírusová diéta pre herpes

Zabraňuje šíreniu vírusu dogrose, ktorý sa musí každodenne piť po každom jedle, nasledovať toto menu:

  • Ráno jeme niekoľko varených vajíčok, pijeme čaj s chlebovým sendvičom;
  • Na občerstvenie - akékoľvek ovocie, s výnimkou zakázaných;
  • Máme obed s rezancovou polievkou na kurací vývar, jeme zeleninový šalát so zelinou;
  • Prijdeme si bio-jogurt;
  • Máme večeru so šalátom s krevetami, zeleninovou kašou a niekoľkými kotletkami.

Diéta pre herpes typu 1

V najľahšom type, vyjadrenom vo vzhľade bublín na perách, sa používa táto približná strava:

  • Na raňajky jeme tvaroh s ovocím, umyjeme sa vývarom bokov,
  • Máme kúsok pečených jabĺk;
  • Stávame sa s polievkovou polievkou, vareným mäsom a zeleninou;
  • Pre stredné ranné občerstvenie jeme banán;
  • Máme večeru s pečenými rybami a zeleninovým šalátom.

Diéta pre herpes typu 2

Keď sa príznaky rozšíria na pohlavné orgány, používa sa prísnejšia strava založená na bielkovinových potravinách a vitamínoch:

  • Ráno jedzme omeletu v páre, pite žuvací vývar;
  • Na obed jeme jogurt;
  • Stávame sa s polievkou z morských plodov, ľahkým zeleninovým šalátom;
  • Jesť citrusové ovocie na popoludňajšie občerstvenie;
  • Podávame so zemiakovou kašou a pečené ryby so zeleninou.

Diéta pre herpes u detí

Keď sa vírus zhorší, deti sú liečené jemným menu:

  • Máme raňajky s nedosiatenou krupicovou kašou, umývame sa vývarom psíka.
  • Na obed sme jedli pečené jablko;
  • Obedovať každý netučný prvý kurz, ovocný šalát a zeleninový džús;
  • Pre stredné ranné občerstvenie jeme jogurt;
  • Stávame sa s parnými kotletkami, varenými zemiakmi a zeleninou.

Diéta pre herpes u tehotných žien

Počas exacerbácie ochorenia počas tehotenstva je veľmi dôležité používať v strave toľko bielkovinových potravín a potravín obsahujúcich vitamín C:

  • Ráno jeseme obilné cereálie, pijeme pikantný vývar;
  • Pri obede jeme pomaranč;
  • Stávame s mäsovou polievkou, zeleninovým šalátom so zelím, pár kotlíkov;
  • Máme šálku vývaru a jogurtu;
  • Na večeru pripravujeme šalát s morskými plodmi, jeme 150 g vareného mäsa a zemiakov.

Výsledky, odporúčania a odporúčania lekárov o správnej výžive s herpesom

loading...

Hlavnou profylaxiou herpesu je dodržiavanie pravidiel hygieny, zdravého životného štýlu a správnej výživy: dodržaním týchto troch pravidiel sa môžete vyhnúť exacerbácii vírusu alebo jeho vstupu do tela.

Ak vírus už existuje, potom v dôsledku diéty s herpesom je možné potlačiť jeho symptómy a zmierniť stav pacienta, znížiť teplotu a počas 2-3 týždňov zbaviť jarných prejavov ochorenia.

Tipy, ako sa vyhnúť ochoreniu vírusu herpes:

  • Odmietajte zlé návyky;
  • Udržiavať zdravý životný štýl;
  • Dodržujte režim spánku;
  • Pred užitím hormonálnych liekov a antibiotík sa poraďte s lekárom.
  • Sledujte svoje jedlo a hygienu.

Recenzie lekárov o strave s herpesom

Tatiana, 39 rokov, oftalmológ:

"S porážkou slizníc očí a konjunktivitídy je veľmi dôležité dodržiavať diétu, pretože ak budete jesť čokoládu a súčasne užívať lieky, potom nebude mať žiadny účinok"

Olga, 43 rokov, gynekológ:

"Genitálny herpes je liečený len liekmi a diétou a tieto dve metódy sú neoddeliteľne spojené. Radím vám, aby ste použili čo najviac proteínových potravín a vitamínu C - pomáhajú odstrániť príznaky čo najskôr "

Larisa, 35 rokov, imunológ:

"Akonáhle testy potvrdia exacerbáciu herpesu, pacientovi sa okamžite pridelí diéta. Bez nej ani tie najsilnejšie lieky nedosiahnu požadovaný výsledok, takže počas liečby je veľmi dôležité sledovať režim pitia a jesť viac vitamínov "

Herpesová diéta

loading...

Popis je aktuálny 07/27/2017

  • účinnosť: účinok liečby počas týždňa
  • termíny: mesiac a viac
  • Náklady na produkty: 1400-1500 rubľov za týždeň

Všeobecné pravidlá

loading...

Herpetická infekcia Je vysoko nákazlivá, rozšírená infekcia. Väčšina infekcií sa vyskytuje v detstve a potom vírus zostáva v tele v priebehu života. Keď sú infikované herpes simplex vírus typu 1 infekcia sa prejavuje na perách, okolo úst a vo vnútri, na krídlach nosa. V niektorých prípadoch môže spôsobiť a genitálny herpes, ktorý je spôsobený vírus typu 2.

Na vyvolanie ochorenia môže byť: hypotermia, stres, trauma, bakteriálne infekcie, gipovitaminoz, únavu, menštruáciu, ťažkú ​​diétu, podvýživu, rakovinu a nadmerné opaľovanie. Diéta na herpes, rovnako ako pri akejkoľvek infekčnej chorobe, je zameraná na zníženie závažnosti príznakov infekcie a má základné princípy:

  • Dodržiavanie rovnováhy. Potraviny, ktoré obsahujú potrebné množstvo mikroelementov, vitamínov, bielkovín, sacharidov a tukov zvyšujú celkový tonus tela a imunita. Z bielkovinových potravín sa uprednostňujú nízkotučné mäso, ryby a mliečne výrobky. Sacharidy by mali byť doplnené na úkor komplexu obsiahnutého v obilninách, zelenine, plodoch, celých zrnách.
  • Jedlo by malo byť pekné pre pečeň: údené, ostré a vyprážané, slané jedlá, koreniny, konzervované potraviny a bohaté vývary sú vylúčené.
  • Povinné zavádzanie fermentovaných mliečnych výrobkov s bifidobaktérie. Prispievajú k obnoveniu črevnej mikroflóry, čo má priaznivý vplyv na imunitu.
  • Pri všetkých chorobách je vylúčená spotreba alkoholu, ktorej prírastok zvyšuje priebeh ochorenia.

Tiež sa preukázalo, že mnohé produkty môžu vyvolať relapsy:

  • prebytok cukru;
  • alkohol, najmä pivo;
  • nadbytok potravy arginín a nedostatok lyzín.

Zistilo sa, že herpes vírus sa "prebudí" a na perách alebo iných častiach tela sa objavia vyrážky, ak potravina obsahuje veľké množstvo aminokyselín arginín, ktorý je obsiahnutý vo všetkých orechoch (hlavne v arašidoch), hrozienkach, pšenici, želatíne, čokoláde, semenách a semenách (tekvica v čele). Riziko exacerbácie sa zvyšuje, ak sa po niekoľko dní spotrebúvajú výrobky s arginínom (najmä nadbytočné obilniny alebo orechy).

Naopak, aminokyselina lyzín účinne inhibuje reprodukciu vírusu, predlžuje dobu remisie, zabraňuje relapsom. Má tiež mierny antidepresívny účinok, znižuje úzkosť a podráždenosť. Denná potreba lyzínu pre dospelých je 23 mg / kg hmotnosti (u dospelých s hmotnosťou 80 kg je to 1840 mg). Naše telo sa učí len L-lyzín a pre jeho plnú asimiláciu, prítomnosť vitamíny A, C, B1 a železa. Ak nie je dostatok tejto aminokyseliny v tele, dochádza k letargii, nervozite, k zníženiu chuti do jedla, k rozvoju anémie ak opätovnému výskytu vírusových ochorení. Stres vyčerpáva zásoby lyzínu v bunke a herpes vírus je aktivovaný, čo vysvetľuje, prečo ľudia, ktorí sú v strese často majú relapsy.

Obe aminokyseliny sú prítomné v potravinách a sú dobré pre zdravie, ale zaujatosť voči arginínu v potrave (obilniny, arašidy, pšeničná múka, cestoviny vyrobené z rafinovanej múky) spôsobuje opakujúce sa opary u ľudí s predispozíciou k nemu. Ale to sa deje len pri nedostatku lyzínu.

Z tohto dôvodu, potraviny s herpes na tele a v iných lokalizáciách procese musí obsahovať potraviny bohaté na lyzín a niekedy dokonca nevyhnutné, aby sa lyzínu ako prísada (1250 mg - profylaktické dávke a v akútnej zvyšuje až 3000 mg).

Lyzín vo veľkom množstve je obsiahnutý v:

  • Mliečne výrobky (vrátane syrov, mäkkých syrov a tvarohov);
  • králik, kurča, morka;
  • červené mäso (jahňacie, hovädzie, teľacie a mäsové);
  • ryby (sardinky, treska, tuniak, chobotnice, morský vlk, kapor, sleď, pollack);
  • vajec;
  • sója, fazuľa, hrášok.

V obilných výrobkoch (pšenica, kukurica) je obsah lyzínu nízky. Obilniny strácajú počas spracovania (brúsenie). Lyzín sa pri príprave bielkovinových produktov s prídavkom cukru zničí. Prepnutie do "lyzínu" diétu je nutné pri akútnom ochorení alebo ak máte pocit, že existuje riziko opakovania (napr po vystavení chladu, stres).

Kontraindikované v tomto období používajte potraviny, v ktorých je obsah arginínu niekoľkonásobne vyšší ako obsah lyzínu. Produkty sú usporiadané podľa stupňa zníženia obsahu tejto aminokyseliny v nich:

  • tekvicové semená;
  • sezamové semeno;
  • arašidy;
  • mandle;
  • slimáky;
  • borovicové orechy;
  • vlašské orechy;
  • hrách sušený;
  • krevety;
  • tuniak;
  • ančovičky;
  • kraby;
  • kuracie filety
  • bravčové mäso;
  • pečene;
  • hovädzie mäso
  • sivohnedá;
  • čokoláda;
  • hrozienka;
  • obilniny, biely chlieb;
  • želatína (nádoby s ním);
  • ryže;
  • kukuričná múka.

Dokázalo sa, že použitie lyzínu prispieva k predĺženiu obdobia bez ochorenia rôznymi typmi herpesu vrátane genitálií. Pomocou tohto formulára môžu príznaky chýbať alebo sú menej závažné. Väčšina infikovaných ľudí ani nevie o prítomnosti infekcie. Pri exacerbácii genitálnej oblasti sa objavujú bubliny alebo vredy, často triaška, bolesti a zápaly lymfatických uzlín.

Infekcia vírusom pretrváva a nemôže byť vyliečená. Opakované relapsy sú menej intenzívne a ich frekvencia klesá s časom. Okrem všeobecných odporúčaní týkajúcich sa výživy je veľmi dôležité sledovať sexuálnu prestávku počas obdobia exacerbácie. Treba mať na pamäti, že prenos vírusu je možný aj prostredníctvom pokožky pohlavných orgánov pacienta, ktorá vyzerá zdravo a dokonca aj príznaky môžu chýbať.

Šindľový herpes (alebo šindľov) spôsobuje vírus Herpes zoster, ovplyvňujúce nervové zakončenia. V tomto prípade zápal kože v postihnutej nervovej oblasti, silná bolesť a vyrážka. Zvyčajne dochádza k poškodeniu medzičasových nervov a proces je lokalizovaný v oblasti hrudníka. Ochorenie sa prejavuje na pozadí stresu, nadmernej únavy, zníženia imunity.

Keď sa herpes zoster, najmä v prípade častého recidívy, musíte venovať pozornosť výžive. To sa nijako nelíši od vyššie uvedeného, ​​ale preto, že u tohto ochorenia mal väčšiu kožných lézií, je potrebné zahrnúť do potravinárskych výrobkov s vysokým obsahom zinku: pečeň, hovädzie mäso, fazuľa, morské plody, olej z pšeničných klíčkov, hovädzie a baranie, celé zrná (pohánku, jačmeň, ovsené vločky).

Pretože pretrvávajúci priebeh ochorenia sa pozoruje pri hypovitaminóze a znížení imunity, strava by mala byť kompletná a mala by obsahovať:

  • Dostatočný počet bielkovín (mliečne výrobky, tvaroh, mäso, ryby). Diéta obsahuje nízkotučné mäso a ryby, ktoré sú výhodnejšie ako zdroj omega 3 kyselín (sardinky, treska, tuniak, halibut).
  • antioxidant vitamín E, ktoré možno získať za použitia rastlinného oleja, ovos a pohánka krupica, marhule, slivky, rakytník rešetliakový, ruža, pšeničné klíčky, špenát, Kalina.
  • vitamíny skupiny B, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu a zlepšujú metabolizmus: klíčiace výhonky obilnín, pivovarské kvasnice, hnedá ryža, pečené celozrnný, sója, brokolica, šalát, pohánka a proso obilia, strukoviny, pečeň, hovädzie mäso, ryby, vajcia, hnedá ryža, fazuľa.
  • Vitamín A: olej z tresky pečene, živočíšna pečeň, treska pečene
  • Zelenina a ovocie - dodávatelia antioxidantov vitamín CJahoda, melón, brokolica, zelené šaláty, kel, papriky, čierne ríbezle, šípky, jahody, jablká, marhule, broskyne.
  • Aby sa znížila záťaž na pečeň diéta opare zahŕňa eliminuje vyprážané a korenené pokrmy, údené, silné polievky, kávu, marinády a omáčky.

Diétoterapia s herpes zoster u dospelých

loading...

Šindle (herpes) je vírusové ochorenie, v ktorom sa klinický obraz prejavuje ako infekčná symptomatológia. Pri takomto ochorení sa narušuje normálne fungovanie nervového systému a pozoruje sa špecifická lézia pokožky. V tomto prípade správne formulovaná výživa nielenže zvýši účinnosť liečebnej liečby, ale urýchli aj hojenie postihnutých oblastí pokožky.

Príčiny šindľov

loading...

Nasledovné faktory môžu vyvolať vzhľad šindľov:

  • slabá imunita a prítomnosť herpesvírusu v tele;
  • beriberi a dlhodobé užívanie imunosupresív;
  • únava;
  • nervózna nadmerná práca;
  • poranenia a metabolické poruchy;
  • prítomnosť malígnych útvarov v tele.


Šindle sa môžu vyvinúť na pozadí infekcií HIV, hepatitídy, tuberkulózy, cirhózy pečene a po transplantácii orgánov alebo pri transplantácii kostnej drene.

Klinický obraz tejto choroby sa vyznačuje všeobecnou malátnosťou, silnou bolesťou hlavy, zápalmi a vyrážkami, ktoré sú najčastejšie viditeľné v oblasti hrudníka.

Dietoterapia herpesvírusu

loading...

Keďže pásové pásy sú formou dermatitídy spôsobenej účinkom vírusu, húb a patogénnych baktérií, vyvážená a správna výživa môže priniesť svoj pozitívny výsledok. Koniec koncov, jedlo, ktoré osoba používa priamo ovplyvňuje stav a štruktúru pokožky.

Dietoterapia s ochorením, ako je pásový opar, je založená na nasledujúcich zásadách:

  1. Jedlo by malo byť vyvážené a obsahovať všetky potrebné a dôležité stopové prvky. Menu by malo obsahovať dostatočný počet kvalitných bielkovín (chudé mäso a ryby, mlieko a kefír).
  2. Objem rastlinných potravín v strave by mal presiahnuť počet výrobkov živočíšneho pôvodu. Ak bude počas každého jedla na stôl prítomný šalát čerstvej zeleniny, potom sa bude postupne zvyšovať obranyschopnosť tela.
  3. Všetky škodlivé produkty by sa mali vylúčiť: údené mäso a nátierky, konzervované potraviny a sladkosti, ktoré neposkytujú do tela užitočné látky a vitamíny, ale len zaťažujú proces trávenia.
  4. V lišejníkoch sa odporúča používať fermentované mliečne výrobky, ktoré obsahujú bifidobaktérie a obnoviť poškodenú mikroflóru. V tomto prípade je pozitívny vplyv na vnútorný systém.
  5. Menu by malo pozostávať z čerstvých a rastlinných potravín bez prísad, ktoré stimulujú imunitu a odolnosť tela. Preto by malo byť výživou stravou ovocie a zelenina.
  6. Ak chcete normalizovať činnosť čreva, mali by ste opustiť sýtené nápoje, pretože negatívne ovplyvňujú pečeň a komplikujú priebeh herpes zoster.
  7. Potraviny, ktoré sa spotrebúvajú počas dňa, musia nevyhnutne obsahovať vitamíny A, C, B a E, kyseliny omega 3.

Diéta pre herpesvírus je dôležitou súčasťou komplexnej terapie. A ak je prísne dodržiavaná, urýchli sa zotavenie.

Zakázané a autorizované produkty

loading...

Strava pre zoster u dospelých znamená zoznam povolených a zakázaných potravín. Užitočné sú:

  • orechy a citrusové plody;
  • mliečne výrobky (tvaroh, prírodný jogurt, mlieko);
  • olivový olej;
  • propolis a med;
  • riečna a morská ryba;
  • šalátové listy a zelená zelenina;
  • brokolica kapusta;
  • ovsené vločky a pohánka;
  • kuracie a morčacie mäso;
  • fazuľa, fazuľa, šošovica;
  • tekvica.

Je dôležité zaradiť do jedálnička týchto produktov, ktoré budú schopné dodávať telu vitamíny E, A, B a C. Pri diéte s herpes u detí a dospelých je potrebné dodržiavať dostatočný pitný režim.

Je lepšie uprednostňovať terapeutickú a stolovú minerálnu vodu, odvar z bokov a ľubovníka, zeleného čaju, kompotu sušeného ovocia. V tomto prípade nápoj nesmie byť horúci, ale teplý.

Z diéty počas stravovania by mali byť vylúčené produkty:

  • ryby a mäso z odrody mastných kyselín;
  • bohaté bujóny;
  • údené a solené výrobky;
  • konzervované potraviny a marinády;
  • omáčky a rýchle občerstvenie;
  • koláče, vdolky a koláče;
  • mliečna čokoláda a sladkosti;
  • obilniny, mango a biela ryža;
  • čierna a červená paprika;
  • kuracie vajcia;
  • chren;
  • vyprážané jedlo.

Tieto produkty znižujú odolnosť vnútorného systému tela voči rôznym vírusom a infekciám.

Efektívna strava pre herpes

loading...

Vyvážená strava s depriváciou pozitívne ovplyvňuje telo.

Konzumované potraviny, mali by ste variť, variť v pare alebo pečieme, ale v žiadnom prípade nemusíte smažiť. Okrem toho sa odporúča užívať komplexy vitamínov, ktoré obnovia narušený metabolizmus a vytvoria protilátky odolné voči herpesvírusu.

Dobre navrhnuté menu so šindľami pomáha nielen vyrovnať sa s chorobou, ale má aj preventívny účinok.

Tipy na vytváranie ponúk:

  1. Ráno pijete pohár čistej vody, pojedeme pohánkovú kašu s plátkom syra a kus sušeného chleba, napite šálku zeleného čaju.
  2. Na občerstvenie je vhodný šalát jabĺk a mrkvy, ktorý je naplnený jogurtom a citrónovou šťavou.
  3. Na obed, môžete jesť hnedú ryžu s pečeňou, dusené v zakysanej smotane, špenátovej listovej polievky a akéhokoľvek nápoja z kyslého mlieka bez cukru a ovocných prísad.
  4. Na poludňajšie občerstvenie orechy alebo dátumy s čajom sa blíži. Môžete tiež jesť jednu oranžovú alebo z nej pripraviť čerstvý džús.
  5. Vo večerných hodinách sú povolené pečené ryby (treska, merlúza) so zeleným hráškom, čerstvou zeleninou a vývarom divokej ruže. Zelenina môže byť vo forme šalátu, ktorý je oblečený do olivového oleja.
  6. Pred spaním si pohár kefíru s minimálnym obsahom tuku a pridaný lyžičkou pšeničných klíčkov.

Produkty na prevenciu

loading...

Aby sa v budúcnosti nezobrali šindle, je potrebné urobiť diétu tak, aby obsahovala bielkoviny, rybí olej a rastlinné látky. Po jedle môže byť v ponuke obilniny alebo pečivo s otrubami. Vyberte tie produkty, ktoré sú bohaté na minerály a vitamíny.

Ako nápoj je lepšie podávať kompotu sliviek, jabĺk a hrušiek, minerálnu vodu bez plynov a zelený čaj bez cukru. Odporúča sa odmietnuť pikantné jedlá, aromatické prísady, údené produkty, mastné a ťažké jedlá.

Podľa týchto odporúčaní a správnej úpravy stravy môžete nielen vyliečiť šindle, ale chrániť aj vaše telo pred ďalšími relapsmi. Najdôležitejšia je okamžite začať diétu, hneď ako sa objavia prvé príznaky ochorenia kože.

Všeobecné stravovacie pravidlá a strava v šindle u dospelých

loading...

Špeciálna terapeutická strava so šindľami sa nevyžaduje. Optimálna výživa pre kožné choroby, spôsobené vírusom herpes zoster, by mala byť plne uspokojovať potreby organizmu na energie, bielkovín, tukov a sacharidov, ako aj esenciálnych aminokyselín, mastných kyselín, vitamínov, makro-a mikroživín.

Všeobecné pravidlá

loading...

Aktivácia vírusu herpes zoster môže byť vyvolaná imunodeficienciou, hypotermiou, somatickými chorobami. Diéta je zameraná na obnovenie poškodených funkcií tela a zvyšovanie imunity. Výživa šindľov u dospelých sa upravuje s prihliadnutím na sprievodné ochorenie.

Nedostatok biologicky aktívnych zložiek v strave so šindľami má za následok zníženie odolnosti tela a narušenie účinnosti liečby.

Menšie biologicky aktívne potravinové zložky:

  • bioflavonoidy - obsiahnuté v grapefruitoch, pesová ruža, hrozno, brusnice, ríbezle;
  • indole - v fazuli, v bielej kapusty, v Bruseli a karfiole, v brokolici;
  • fytosteroly - v rastlinnom oleji, orechy, pšeničné klíčky;
  • Lignany - v pšeničných otruboch, obilninách a strukovinách.

Tabuľka soľ je povolená nie viac ako 15 gramov denne. Objem spotreby voľnej kvapaliny je 1,5 až 2 litre. Množstvo kvapaliny sa zvyšuje v prípade intoxikácie s herpes zoster.

Trvanie diéty so šindľami závisí od závažnosti ochorenia:

  • ľahká forma choroby spôsobenej herpesvírusom, 10 dní;
  • priemerná závažnosť - 10-14 dní;
  • závažné - 21 dní.

Energetická hodnota a chemické zloženie kŕmnej dávky:

  • proteíny - 90% (vrátane živočíšneho pôvodu - 40-50%);
  • tuky - 80-100 g (vrátane zeleniny - 30%);
  • uhľohydráty obsiahnuté v obilninách, zelenine a ovocí, - 300-400 g;
  • vitamín C - 70-100 mg;
  • kalorická hodnota - 2200-2900 kcal.

Strava je 4-6 krát denne.

Diéta obsahuje prírodné antioxidanty - vitamíny E a C po dobu 7-10 dní.

Konzumovať potraviny v horúcej forme nasleduje pri teplote maximálne 65 ° C. Teplota studenej nádoby by nemala byť nižšia ako 15 ° C.

Povolené produkty

loading...

Výrobky sú varené bez obmedzenia: v pare, pečenie, kalenie.

Odporúča sa zahrnúť do stravy:

  • maslo a rastlinný olej;
  • akékoľvek fermentované mliečne výrobky;
  • obloha zo zeleniny, obilnín a strukovín;
  • ražný chlieb;
  • rastlinné a obilné polievky;
  • ryby, chudé mäso, vajcia.

Vitamínové obvinenia z šípok a čiernych ríbezlí alebo žeriavu, ktoré bolo prijaté na 0,5 šálky 3-4 krát denne, aby pomohol dohnať dodávku vitamínov šindľom.

Diéta v herpes zoster

loading...

Správna strava so šindľami je prvým krokom k zdraviu

Správna výživa, ako viete - všeliek pre rôzne choroby. Zvlášť významný súlad s výživou je pri kožných ochoreniach, pretože zdravie kože je veľmi úzko spojené so stavom zažívacieho traktu. Výnimkou nie je a herpes zoster, v prípade ktorých lekári berú na vedomie dve dôležité zložky úspešnej liečby - užívajú lieky a diéty. A v tomto prípade sú obidva tieto pojmy úzko navzájom prepojené a iba spoločne môžu poskytnúť účinnú liečbu. Racionálna výživa s herpes zoster môže nielen pomôcť v boji proti tejto chorobe, ale má aj dlhodobý preventívny účinok. Pozrime sa podrobnejšie na to, ako rôzne potraviny pomáhajú pri liečbe tejto choroby.

Dieta v deprivácii: zahrnúť do stravy užitočných potravín

loading...

Diétne šindle musí zahŕňať prírodné produkty, výhodne zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vitamínov A, E, C a skupiny B. Vitamín E sa nachádzajú v orechy (lieskové orechy, mandle, vlašské orechy, kešu, arašidy, pistácie), obilniny (kukurica, jačmeň, pšenica, ovos), ryby (šťuka a losos), bobuľoviny (kalina, rešetliakový, šípky), rovnako ako rastlinný olej, oliheň, semená, pšeničné klíčky, sušené marhule, hrozienka a slivky.

Vysoký obsah antioxidantov je zelenina: cibuľa, ružičkový kel, brokolica, sladká paprika, mrkva a baklažán. Brusnice, čučoriedky, jahody, čučoriedky, čerešne, slivky, čerešne, kivi, jablká a marhule - tiež obsahujú vitamíny potrebné pre telo pacienta.

Pri šindle sú užitočné potraviny na konzumáciu citrusy, tekvica, zelenina, biele mäso, olivový olej a mliečne výrobky (smotana, maslo, kefír). Pozitívny vplyv na telo pri zbavení má aj med; výrobky bohaté na železo (pekáreň a cukrovinky, detská výživa). Pijte minerálnu vodu, odvarky psík a zemiakov, zelený čaj.

Zakázané potraviny - čo by malo byť vylúčené z diéty s herpes zoster

Zvyčajne by terapeutická výživa nemala obsahovať korenie (korenie, chren, horčica), údené produkty, nakladanie, marinády. Vylúčené alkoholu, produkty, ktoré obsahujú puríny - rôzne vývary (ryby, kura, huby), želé výrobky (pečeň, obličky, atď), mastné ryby odrody, konzervy. Je potrebné vzdať sa silného čaju a kakaa. Nedoporučujeme jesť strukoviny (hrášok, šošovku, fazuľa atď.), Ako aj koláče a šľahačky, konzervované šťavy a sódu.

Ako dobrá výživa pomáha zvládnuť túto chorobu

Strava má pozitívny účinok na šindľové body šľachy pacienta a po nejakom čase sa výsledky môžu pozorovať vizuálne: koža a sliznice sa zlepšujú, imunita sa posilňuje a niektoré príznaky ochorenia prechádzajú.

Hlavným pravidlom varenia pre pacienta je variť, pečať alebo variť jedlo pre pár, ale je zakázané smažiť. Vezmite malé množstvá jedla a často. Odporúča sa tiež prebrať komplexy obsahujúce vitamíny B, ktoré regulujú metabolické procesy v tele, vytvárajú protilátky a zlepšujú regeneráciu epiteliálnych buniek postihnutých oblastí; a vitamíny A, C, E - takzvané antioxidanty - zvyšujú odolnosť tela voči vírusom a infekciám, sú zodpovedné za reguláciu zápalových procesov.

Správna výživa so šindľami nielen pomáha prekonať chorobu, ale aj aktivuje imunitný systém, ktorý ďalej prispieva k prevencii herpesu a ďalších závažných ochorení tela. Kombináciou stravy a liekov môžete dlho rozlúčiť šindle a obnoviť zdravie vašej pokožky.

Ako jesť so šindľom: užitočné a škodlivé potraviny

Aký druh potravy pre herpes zoster by mal byť, aby zbavil telo škodlivých baktérií a očistiť pokožku? Aké sú vlastnosti stravovacích a stravovacích pravidiel?

Správna výživa, strava a zdravá strava môžu pomôcť nielen pri liečbe herpes zoster, ale tiež sa stanú kľúčom k účinnej prevencii do budúcnosti. Čo potrebujete vedieť, aby ste posilnili imunitný systém a vyhnali patogénny vírus z tela.

Užitočné produkty

Diéta na šindle u dospelých a detí by mala zahŕňať prírodné a zdravé potraviny s vysokým obsahom základných vitamínov (A, E, C, B, E).

Čo potrebujete počas liečby zbaviť:

  • mliečne výrobky;
  • citrusové plody;
  • orechy;
  • olivový olej;
  • med, propolis;
  • ryby;
  • zelená zelenina;
  • biele mäso;
  • fazuľa;
  • tekvica.

Piť najlepšie minerálnu vodu, bujóny divokej ruže, ľubovník bodkovaný, zelený čaj, mlieko, kompóty zo sušeného ovocia. Hlavná vec je, že nápoj by mal byť pri izbovej teplote, ale nie príliš horúci.

Vitamínová súprava

Stravovanie v deprivácii nie je prísne, vďaka nej je možné posilniť imunitu a prispôsobiť prácu mnohých systémov a orgánov.

Odporúča sa jesť potraviny s vysokým obsahom vitamínu E (mandle, arašidové maslo, sušené marhule, špenát, chobotnice, filé z lososa, semená).

Užitočné antioxidanty a bioflavonoidy: cibuľa, jablká, brusnice, marhule, maliny, čerešne, hrozno, repné šťavy, čerešňa, kivi, kukurica, mrkva, baklažán, slivky, rakytník rešetliakový olej.

Diéta s herpes zoster by mala zahŕňať aj potraviny, ktoré obsahujú dostatočné množstvo tokoferol (šípky, rakytník rešetliakový, sušené slivky, štiavu, chobotnice, ovsené vločky). Táto strava by sa mala dodržiavať v budúcnosti, aby sa zabránilo opakovanej infekcii tela.

Zakázané výrobky

Ak sa šindle neaktivovali, je potrebné z diéty vylúčiť nasledujúce jedlá:

  • chren;
  • korenie;
  • Údené mäso a uhorky;
  • Akútne a kyslé;
  • alkoholické nápoje;
  • mäso z mliečnych zvierat;
  • tukové bujóny;
  • mäsové výrobky;
  • mastné ryby;
  • koláč, čokoláda;
  • konzervované výrobky.

Pokiaľ ide o používanie tekutiny pre ľudí s oparu, obmedzenia sa vzťahujú na používanie kakaa, silného čaju, kávy, alkoholu v akejkoľvek forme a dávky. Je potrebné vyhnúť sa obchodným džúsom, sóda, príliš horúce nápoje.

Vlastnosti výživy pre každý deň

Výživa pacientov by mala byť plná a vyvážená, v strave by mala prevládať zeleninu a ovocie, čo pomôže doplniť telové zásoby vitamínov a minerálov.

Tiež užitočné sú mliečne výrobky, ktoré normalizujú črevnú mikroflóru a znižujú pravdepodobnosť rizika alergických vyrážok. Odmietanie príchutí a farbív je však na prvom mieste nevyhnutné, a taktiež odstrániť z menu tučné, vyprážané, ostré a slané pokrmy.

Všetky potraviny by mali byť tepelne ošetrené, ale pri nízkych teplotách, aby nedošlo k strate prírodnej hodnoty. Je užitočné uhasiť a vriec zložiek, variť jedlo pre pár, pečieme s minimálnym množstvom tuku a oleja.

Pokiaľ ide o pitný režim, musíte vypiť najmenej 2 litre tekutiny denne, to sú kompóty, čerstvo stlačené domáce šťavy, čistená teplá voda, bylinné odvarky a infúzie.

Pravidlá vyváženej stravy:

  1. Za pol hodinu pred jedlom musíte piť pohár vody, aby ste mohli začať pracovať s žalúdočným traktom.
  2. Jedzte malé jedlá, ale často, aby nedovolili prejedanie a prírastok hmotnosti.
  3. Nemôžete naraz kombinovať mäso, ovocie a ryby, je lepšie držať sa samostatného jedla.
  4. Večera by mala byť jednoduchá, kvapalinu jednu hodinu pred spaním, takže v noci sa črevá uvoľnili a obsah sa nestrávil.
  5. Občerstvenie sa musí robiť často s použitím sušeného ovocia, orechov, čerstvého ovocia.

Vzorová ponuka pre daný deň

Ak chcete vyčistiť kožu z vyrážky, je potrebné mať priaznivý účinok na vnútorné orgány, bude to užitočné ako denná strava:

  • raňajky - prípitok celozrnného chleba, paradajka, pohár kompótu a časť tvarohu;
  • občerstvenie - pohár kefír a pečená hruška v rúre;
  • večera - ľahká rybia polievka, 100 g kuracieho filé, zelený šalát, piť jedlo s citrónovou šťavou;
  • stredné ranné jedlo - nízkotučné jogurt a pomaranč, môžete tiež jesť niekoľko orechov;
  • večera - ryžová kaša s plátkom mäsa, bylinkový čaj.

Tí pacienti, ktorí majú problémy s potenie na pozadí nadmerného prírastku telesnej hmotnosti, takáto strava bude skutočnou spásou. Môžete nielen získať zdravšie, ale aj schudnúť o niekoľko kilogramov týždenne, čo vám umožní opraviť nielen parametre figúry, ale aj prácu celého organizmu.

Zásady výživy

Táto infekcia je spôsobená vírusom kiahní, niekedy spôsobuje intoxikáciu a neuralgickú bolesť. Aby ste sa zbavili týchto príznakov, musíte upraviť stravu, urobiť ju viac nasýtenou a užitočnou.

Pri exacerbácii herpes zoster pomôže rastlinná terapeutická strava, ktorá je založená na použití ryže vo varenej forme.

Táto obilnina obsahuje mnoho vitamínov, pomáha posilňovať imunitu, zlepšuje zrak, je užitočná pre syntézu tráviacich enzýmov a štiepenie živín, dokonale čistí telo toxínov. Taká výživa pomáha odstrániť prebytok toxínov, solí a dusičnanov z tela, čo vedie k zlepšeniu metabolických procesov a čisteniu pokožky pred vyrážkami.

Každý deň po dobu jedného týždňa v potrave by mal byť z ryže a dusenou zeleninou, pečené ryby, piť dostatok tekutín (čaj z šípky, brusnice, harmanček, mäta), zelené šaláty, sušené ovocie.

Ukázalo sa, že lyzín je aminokyselina, ktorú naše telo potrebuje na zabránenie výskytu lišajníkov, táto zložka sa nachádza v mnohých produktoch dennej stravy:

S dlhým priebehom choroby sa musíte postarať o prítomnosť vitamínu E v tele, môžete ju podporiť rastlinným olejom, špenátom, paradajkami, mandľami.

Medzi užitočné minerály v prvom rade zinok, ktoré sú bohaté na morské plody, žĺtky, kuracieho, hovädzieho a tekvicové semienka - to je vynikajúcou prevenciou kožných chorôb.

Účinne pomôcť rôznym liečivým rastlinám, napríklad odvarom a tinktúram bežného tansy - normalizovať trávenie, vyčistiť kožu od lúpania a eliminovať svrbenie. Hlavnou vecou je vyhnúť sa predávkovaniu, aby sa zabránilo možnej otravy.

Je dôležité dodržiavať režim pitnej vody, prítomnosť tekutiny v požadovanom množstve pomôže vyčistiť telo toxínov a patogénnych mikroorganizmov, pričom uprednostňuje dodávanie vody bez plynov. Ak chcete zvýšiť účinok, môžete do kvapaliny pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Funkcia stravovania - to je správna a vhodná výživa, ktorá pomôže telu rýchlejšie sa vyrovnať s ochorením, aby mala priaznivý účinok na gastrointestinálny trakt. Chráňte svoje zdravie a posilňujte imunitu.